感觉自己生活一团糟，又不知道从哪里入手怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得如果自己生活一团糟，可能是跟自己最近的生活压力有关，比如说在工作上你遇到一些困难无法解决，我觉得这就很容易造成焦虑的问题，如果焦虑了我觉得生活就变得没有规律可言。如果当你不知道从哪里入手的时候，其实我可以建议你这段时间给自己放个假，不要去工作出去旅游或者做一些自己想做的事情，健身或者运动，其实都是非常好的方式让你冷静下来。

Answer 2

你可以试试写日记。分析你现在的状况，你想拥有什么改变？你想要什么？你最想做什么？你想过上什么样的生活？并想一些措施，来一点一点的改变。虽然你现在感觉生活一团糟，不知从何入手，但是，你真的努力去尝试了么？你针对现在的状态去想办法改变了么？有时候，我们感觉困难，无从下手，但是我们并没有真的行动起来去做一些改变呀！当你真的提起精神行动起来的时候，你会发现路越来越多，你要做的事情越来越多，渐渐的，人生的方向也会一点一点呈现。

Answer 3

我觉得如果感觉生活一团糟，可能就是因为自己。平时压力过大，我觉得你应该适当的给自己放松一下，比如说可以尝试的去购物或者做一些自己喜欢的事情。运动还有出去旅游，这些都是很好放松心情的。如果想要让生活变得规律下来，你知道时间就可以认真想一下，或者不去想这些事情，我就要回来的话，生活就会一切照旧，因为你的心算是静下来了。

Answer 4

就应该静下来好好的去想一想，到底让你现在的生活变得一团糟的罪魁祸首是什么？有很多事情要你去处理，不是应该什么想法都没有的去处理这些问题，而是应该接下来好好的想一想该从哪个事情开始处理哪些事情是现象最紧迫需要你去解决的事情通过这样一个方式来把这些事情一件一件都解决掉。

Answer 5

当你感觉到自己的生活一团糟，又不知道从哪里下手的时候，我是比较建议你去咨询一下别人，比如说你的父母，比如说你的好朋友，因为他们真的是会特别的了解你，而且也知道你适合去干什么可以在你很迷茫的时候，去给你一个方向。