喝酒之前喝点牛奶、盐水或者蜂蜜都不容易醉;喝酒之后不能吃巧克力、糖果等含有高糖分、高油脂的食品。
喝酒之前适宜喝的:
1、酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。这是因为牛奶能够帮助养胃,牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸,还能够在胃部形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
2、喝酒前多喝些淡盐水,因为喝酒时,如果能将酒精快速排泄掉,那么人就会容易醉,而淡盐水正是有这种作用,易于让人排出尿液,使人体酒精含量减少,人就不那么容易醉了。
3、蜂蜜水在喝酒前、喝酒后饮用都是可以的。蜂蜜的营养成分中,含有一种大多数水果中没有的果糖,这种果糖可分解和吸收酒精,能起到保护肝脏、快速醒酒的作用。
喝酒之后不能吃的:
1、酒后不能吃巧克力。这是因为,在巧克力中咖啡因、糖分、油脂的含量都是很多的,并且这些咖啡因、油脂是能够加快身体的酸性,对于肠胃来说,是受不了酸性物质的,过多的酸性物质被吃进身体是会造成肠胃方面出现问题的。常见的就是闹肚子。
2、酒后不能吃糖果。这是因为,很多甜食被吃进体内是会让人更加的感觉到口渴,对于喝醉酒的人来说,会更加的显得口渴,这样的话对于酒精在身体内分解会加快,进而会加快心跳的速度,同时,很多喝醉酒的人,意识是不清醒的,要是这个时候心跳速度过快的话,是会造成猝死的情况。