第1个回答 2019-03-15
出现这种情况不着急，一般这种情况是您的生活饮食习惯有问题，建议平时饮食上还是以清淡为主，少去吃烧烤，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-03-15
不知道是不是很严重，
很严重建议去看看医生。
不是很严重的话，可以泡决明子水喝，清火、通肠润便，但是低血压的人群适量喝，决明子有降压的作用，可以多吃点水果，像香蕉就可以。
多喝温开水，养成喝水的习惯，早睡早起。
祝早日顺顺畅畅 嘿嘿
第3个回答 2019-03-15
一，首先在生活上要避免，寒冷饮食。生活饮食规律。多运动 多食清淡蔬菜等。第二口服药物，可以吃一点促进胃肠动力的药物及润肠的药。比方说，莫沙比利及通便灵。如果长时间没有改善，建议您去医院，正规诊治。以免贻误病情，祝您早日康复。
第4个回答 2019-03-15
食疗…a 莲子+百合+雪耳+冰糖，
b 大芥菜+番薯+盐〈少量〉