蓝莓怎么吃减肥瘦身吃蓝莓能减肥吗

如题所述

蓝莓是一种非常好的水果，热量适中，营养丰富，还含有非常丰富的花青素，具有抗氧化，延缓衰老的作用，减肥期间，每天吃150g左右的蓝莓，不仅可以补充营养，又有助于减肥

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第1个回答 2017-12-09

不能

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