吃酥咔减肥要控制饮食吗？

Question

如题所述

Answer 1

要控制饮食的，“控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。”

Answer 2

吃酥卡减肥的话，还是要适当控制饮食的，稍微有控制就可以了，酥咔减肥效果还是不错的，建议您可以适当的配运动

Answer 3

要控制饮食。任何减肥的方式都是需要控制饮食的，不管是吃任何东西去减肥也是要控制饮食的，过量是都不可以的。

Answer 4

吃酥咔减肥需要控制饮食的，要是不控制饮食的话是减不了肥的。

Answer 5

吃酥咔减肥要控制饮食，基本上所有方法都要求控制饮食。