护肤的最有效方法？

Question

如题所述

Answer 1

1、必须学会睡觉。你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
2、做好防晒。防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。
3、要用隔离。平时经常对着电脑工作的朋友们，最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的办公室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。
4、多喝牛奶。多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。
5、打美白针。想要全身都白到发光，那么，建议去打美白针，一定要选择有正规资质的医院来施打美白针，值得一提的是，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那一块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。而且打美白针是有伤害的，比较伤肝和肾脏，需要注意到这一点。
6、常笑可以自动调节内分泌。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
7、多补充点胶原蛋白，因为我们肌肤中胶原蛋白占大部分，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，让肌肤更光亮晶透，因此适当的补充胶原蛋白也是护肤美白的一种方式。还可以用淘米水和洗面奶一块洗脸，淘米水富含大米精华，使皮肤更温和，能补充更多的营养。
8、一星期不化妆：过度的化妆会导致皮肤毛孔的堵塞，如果清楚的不及时就会让肌肤暗沉、粗糙，甚至出现肌肤问题。一星期不化妆，你会发现肌肤会变的特别光彩，而且非常容易上妆。
9、面霜加维生素E油：皮肤如果觉得不够滋润可以再面霜里加入一些维生素E油，混合在面霜里，然后抹在脸上就可以了，睡前薄薄的涂抹一些会让皮肤更好的得到吸收。能够滋润肌肤，减少皱纹。
10、油性肌肤：容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出现黑头，T字部分尤其容易出油，彩妆容易脱落。彻底清洁皮肤，经常去黑头和角质，除了补水之外，同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。这种肌肤肤质比较薄，经常会发红、出疹、发痒。尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品，重在为皮肤补水，使用无酒精成分的爽肤水。

Answer 2

第一，自身饮食有关，建议少吃辛辣的东西，有一个良好的生活习惯。第二，购买正品护肤品，贪图便宜可能买到假货，甚至对皮肤不好的产品，