减肥平台期是怎么回事

减肥的平台期需要怎么办才能减下去啊？谢谢各位

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第1个回答 2010-08-06

就是减到一定程度会发现自己还像以前一样努力，体重却没有任何变化。这是因为在减掉一定的体重后，身体正在适应这个变化，这是自我保护的一种机制。可能会维持比较长的时间。很多人在这个时期就放弃了，就是减肥失败的原因，一定要坚持，不能因为看不到希望就放弃，要相信，总有一天会度过这个平台期的，加油哦！本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-08-06

两个字坚持
过上几天你会飞速瘦下来的
如果这些天你放弃了那么就白费功夫了
加油吧看好你。。

第3个回答 2020-12-22

第4个回答 2020-12-22

如何突破减肥平台期

第5个回答 2020-12-22

如何突破减肥平台期？

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