筹码分布是通过观察流通股票的持仓成本分布来了解不同价位上投资者的持股数量，从而跟踪主力动向的一种方法。以下是如何查看筹码分布以及跟踪主力动向的使用指南和实战教学：
一、如何查看筹码分布
进入筹码分布页面：在同花顺电脑版上，点击“筹”字或直接输入F7，即可进入筹码分布页面。理解筹码分布图：蓝色筹码：代表高于收盘价的套牢盘。白色筹码线：代表所有筹码的平均成本，是分布图的中心。红色筹码：表示低于收盘价的获利盘。光标位置信息：光标上方显示的是光标所在位置的套牢比例，下方则是获利比例。
二、如何跟踪主力动向
观察筹码稳定性：
在股价上涨30%以上仍然持有筹码的，极有可能是主力所持有的筹码。在股价持续横盘时，如果筹码相对稳定，可能也是主力所持。解套后仍然不卖出的筹码，也可能是主力。
分析筹码形态：
低位密集：股价下跌，高位筹码逐渐向低位转移，形成筹码密集，可能是主力在低位吸筹的信号。低位锁定：股价持续上涨，低位筹码没有减少的迹象，通常意味着主力正在进行拉升。高位密集：股价大幅上涨后，低位筹码转移到高位，表明低位筹码已经获利离场，高位筹码多为近期追高者，投资者需保持谨慎。双峰形态：筹码分布图中形成两个密集峰，上涨初期表明上涨动能较强，但可能面临较大阻力。
三、实战教学
案例分析：以东方园林为例，股价创阶段新低时，98%的筹码为套牢盘，高度发散。随后，大量高位套牢筹码被“割肉”出局，筹码形成低位密集，股价随后大幅上涨。这表明低位密集形态可能是主力在低位吸筹的信号。
四、注意事项
并非所有股票都适合上述四种筹码形态的分析，还需结合股票的其他因素进行综合判断。投资者在使用筹码分布跟踪主力动向时，应保持谨慎，结合其他技术指标和市场情况进行分析。