受精神病3年的人影响,现在终于崩溃了,开始打自己，自残不停的生气哭,我到底 怎么回事

Question

受精神病3年的人影响,现在终于崩溃了,开始打自己，自残不停的生气哭,我到底 怎么回事

Answer 1

这种情况主要还是因为长期受到精神病人影响导致情绪失调，出现自残等行为，可能存有抑郁症。建议及时到心理科进一步检查疏导，平时多寻求支持帮助，通过聊天等宣泄不良情绪。追问

家人从来不理解我

追答

一方面家人的理解，一方面自己需要主动进行沟通交流。

追问

我还会想象有人跟我对话，安慰我！已经4年了，我今年15了。跟家人说我情况会说我做，以后我都不敢跟他们谈心了，不想再听到那样的话。哭时会有窒息的感觉

不太想跟别人做朋友，家里人一旦跟我说我姐的病情，我都会心里有一堵火，就想揍人骂人，哭！

追答

平时尽量选择合适的方式宣泄不良情绪，忘掉不愉快的事情，多想想开心的事情。