鼻子和嘴巴周围特别干燥

Question

前天我的狗狗死了 我哭了一天 想起来就哭一天哭了好多次 但是第二天我就好多了 但是开始只要一饿就迷糊 头晕 今天早上起来就胃痛 疼的感觉浑身麻热似得 一阵一阵 本身自己贫血严重 我应该怎么办 多吃些什么好 是不是我有病了 脸色也不好

Answer 1

首先人的心情是第一位，放松自己，觉得自己有病就去医院，如果不想去，那就先自己调理看看；其次是人的睡眠，睡眠质量直接营养人的精神状态，睡得不好，人就会容易情绪紧张压抑，无法放松；再然后才是饮食,如果人感觉自己还不是很舒服还很虚弱，先补充水份，循序渐进，喝一些营养汤品啊粥类啊，然后多吃纤维类排排毒， 水果啊蔬菜啊粗粮啊 ，少吃多餐，饿了就吃东西，不要经常有饥饿感，对胃不好，人的胃太关键了，一定要保护好~哦，你说你已经有胃痛了，那近段时间就先吃流食吧，清淡些，能补充营养的，搭配好。多吃暖胃的。
然后你说鼻子和嘴巴周边干燥，这个就简单了，因为你哭多了，擦鼻涕眼泪擦的皮肤干了。多注意补水护肤，做好清洁工作再多做做面膜，内部多补充水分就好。
Good Luck!