在PR中导出视频的步骤如下：
1. 在PR软件中点击“文件”，选择“导出”，然后选择“媒体”。
接下来，我将详细解释这个过程：
选择导出选项：在完成视频编辑后，首先需要选择导出视频的方式。在PR软件中，可以通过点击菜单栏中的“文件”选项来进行导出操作。在文件菜单中，选择“导出”选项。
选择媒体导出类型：在导出选项中，选择“媒体”。这个选项允许用户自定义导出视频的格式、分辨率、比特率等参数，以满足不同的需求。
设置导出参数：在导出媒体的设置界面中，可以根据需要调整视频的格式、分辨率、音频质量等参数。这些参数的设置将影响导出视频的质量和大小。设置完成后，点击“导出”按钮即可开始导出视频。
完成导出：PR软件将开始处理并导出视频。导出的时间取决于视频的长度、设置的参数以及计算机的性能。导出完成后，可以在指定的位置找到导出的视频文件。
注意：为了确保顺利导出，需要确保PR软件已经安装了必要的编码器和插件，以支持不同的视频格式和编码方式。此外，建议在导出前保存项目文件，以防意外发生。
以上就是在PR中导出视频的基本步骤和注意事项。按照这些步骤操作，可以顺利将编辑好的视频导出并保存到本地。