心脏不好的人，应该多吃哪些蔬菜

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第1个回答 2014-09-06

多吃马铃薯，菠菜，芹菜，木耳，海带这类，还要适当多吃点水果，注意多休息

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对于心脏不好的人,平时多吃哪些食物能保护心脏?答：三、燕麦。我们平时还可以多吃些燕麦，因为燕麦含有丰富的B族维生素和亚油酸，这两种物质都能预防动脉硬化的发生。另外，因为燕麦里含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇的含量。并且吃燕麦还可以帮助我们减肥，而且还能帮助我们保护心脏。所以平时有心脏不好的人可以多吃吃这些食物，可以很多的帮助我们保护心脏。

心脏病患者吃些什么水果蔬菜好?为什么这么说?答：心脏病患者吃以下这几种蔬菜最好芹菜。芹菜的营养成分中，对心脏病患者有好处的是芹菜碱这种物质，对心血管保护有很好的作用。心脏病患者的心血管功能大部分受损，所以多吃芹菜有助于治疗和预防心脏病。吃芹菜的时候可以适当多吃芹菜叶子。因为大部分维生素和他营养素集中在芹菜叶子上。土豆是我们常说的马...

心脏不好的人应该多吃什么答：木耳、海带、紫菜、芹菜、生姜、番茄、胡萝卜等，这些蔬菜均有抗粥样硬化的作用。4 水果类食物新鲜水果富含大量的维生素C，红果、樱桃、菠萝等富含胡萝卜素；干果富含钙、磷、铜等矿物质。其中山楂防治高血脂、冠心病的作用最为显著。这些水果心脏不好的人可以适量多吃些。

患心脏病的人,可以多吃什么食物?答：如果吃不好的东西，可能对身体有不好的影响，所以说应该注意心脏病患者食物的选择，多吃一些利于心脏的食物。)心脏病患者也适宜多食用些坚果，大多数坚果含有不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇含量，对心脏病人是有一定好处的，比如可选择核桃、松子、榛子、夏威夷果等。多吃蔬菜，种类越多越好，多吃绿叶蔬菜...

心脏不好的人,吃什么能保护好心脏?有推荐的吗?答：心脏不好的人吃什么能保护好心脏呢？如果心脏不好的话，可以在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，比如绿叶蔬菜土豆，芹菜，或者一些豆类食品，豆子，豆腐，豆腐干，豆腐皮，这类食物含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，促进血液的循环，降低血压，以及降低血液的粘稠度，或者...

心脏不好应该吃些哪些蔬菜/水果答：对心脏健康有帮助 2>鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。 3>内脏...

心脏不好的人该多吃哪些蔬菜?答：健康食材推荐一:杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。健康食材推荐二:薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃...

心脏不好吃什么可以调养?答：心脏不好可以吃粗粮、坚果，蘑菇、蛋类，种子、贝类食物，猕猴桃、青椒等新鲜果蔬。粗粮、坚果等食物中含有镁，镁有助于降低神经和肌肉的兴奋性，维持心脏弹性，预防中风和心脏病突发，镁摄入不足可能引起血压上升。蘑菇、蛋类等含有维生素D，除了对骨骼健康有好处外，对心脏健康的好处也不容小觑。种子、...

生病的时候,应该吃什么蔬菜?心脏病、糖尿病、感冒等常见疾病。_百度知 ...答：3、黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。4、清淡蔬菜和具有治疗作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。三、心脏不好：心脏病人在日常饮食中要做到三少和三多：（一）三少：1、少食就是限制进食的数量和种类。2、少脂：就是尽量少食用...

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