长期吃三七的毒副作用 三七空腹吃还是饭后吃好

Question

如题所述

Answer 1

1. 长期吃三七的毒副作用：三七性温、味甘、微苦，通常被认为无毒，因此长期服用三七并没有明显的毒副作用。然而，三七并不适合所有人，部分人在服用三七后可能会出现不适，但这些并不属于三七的毒副作用。三七作为食疗材料，其效果需要一定时间才能显现，因此长期服用是可行的。
2. 三七每天吃多少合适：三七的推荐食用量应根据个人情况而定。生吃时，每天食用量应控制在10克以下；熟吃时，每次可使用30克。需要注意的是，在月经期间、感冒发热期间或怀孕期间，应暂停食用三七。通常情况下，除了这些特定时期，可以正常食用三七。
3. 三七空腹吃还是饭后吃好：如果您的肠胃功能良好，空腹食用三七并不感到刺激，那么建议您空腹食用。空腹食用药物通常能更好地被吸收，而三七没有明显的刺激性和毒副作用，因此空腹食用可以最大限度地吸收三七的功效。
4. 三七怎么吃：三七有多种食用方法。将其磨成超细粉后，可以与牛奶、蜂蜜水等一起冲泡食用，或者用黄酒将三七粉蒸熟食用。此外，也可以将三七切片后与蜂蜜混合浸泡15天，然后食用三七片和蜂蜜。还有直接将三七粉、切片或新鲜三七与鸡肉、排骨、猪蹄、猪肚等一起炖汤食用的方式。