不吃晚饭能减肥吗？？为啥我的效果不好呢？拜托各位了 3Q

如题所述

如果晚上没有进行什么工作的话，晚饭不吃是没多大问题的。晚饭不吃的话，到了后半夜肚子饿了的话也要忍住，否则去吃夜宵的话后果不可挽回。每顿饭吃完都不能立即马上坐下或躺下，这样会使臀部和腹部囤积赘肉。祝您减肥成功！

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第1个回答 2014-04-23

可以试试在五到七点间吃boa晚餐，这个宝儿晚餐，“减肥晚餐，在网上找一下就有”

第2个回答 2014-04-23

是不是饮食搭配的不好啊，你可以试试虞美人减重服务哦，[淘]宝上有。效果还不错，合理搭配你的饮食

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