做发膜以后的注意事项：
1、发膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。
2、发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。
3、发膜一定要在护发素之前使用，这样才能使头发吸收里面的营养。
4、在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。
5、在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到发膜的营养。
扩展资料：
吃对食物，头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜 威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的六种食物。
三文鱼：三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。
菠菜：菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。
扁豆：头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。
红薯：红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
鸡蛋：鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。
核桃：核桃是维生素E的优质食物来源。维生素E缺乏会导致发质变脆。除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽
参考资料来源：人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-08
在家使用发膜的正确方法
下面详细讲解一下，在家使用发膜的正确方法：
1.洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，按摩头皮，直至产生丰富的泡沫。注意不要选择洗护二合一的产品哦!
2.头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。
3.根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。
4.带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。如果没有电热帽，那么发膜停留的时间延长至半小时。(但是不加热的效果不好，如果你打算长期在家做营养倒膜，可以买一个加热浴帽，非常便宜和方便)
5.等头发变凉冷却，稍作按摩后，冲洗干净。
发膜的使用周期：
正常周期10-15天一次，受损严重的发质起初4-5天一次，之后10天左右一次。
注意事项：
1.发膜不是使用越多效果越好，过量的倒膜渗入头皮，洗完头后容易让头发看起来油油的。
2.把发膜当护发素用是很浪费的哦!而且两者功效不同：发膜是给头发补充营养，重建头发结构，护发素主要是收缩表皮层鳞片，同时形成酸性保护膜锁住水分及蛋白质。所以各产品各自发挥功效，使用完发膜也要用护发素的。爱美的女生们不要怕麻烦哦!
3.头发的护理是一个积累的过程，长期使用见效果，不要追求极端。
4.其实除了给秀发做护理外，定期的发梢修剪也十分必要哦!希望每一个女生都拥有一头飘逸健康的秀发。本回答被提问者和网友采纳
下面详细讲解一下，在家使用发膜的正确方法：
1.洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，按摩头皮，直至产生丰富的泡沫。注意不要选择洗护二合一的产品哦!
2.头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。
3.根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。
4.带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。如果没有电热帽，那么发膜停留的时间延长至半小时。(但是不加热的效果不好，如果你打算长期在家做营养倒膜，可以买一个加热浴帽，非常便宜和方便)
5.等头发变凉冷却，稍作按摩后，冲洗干净。
发膜的使用周期：
正常周期10-15天一次，受损严重的发质起初4-5天一次，之后10天左右一次。
注意事项：
1.发膜不是使用越多效果越好，过量的倒膜渗入头皮，洗完头后容易让头发看起来油油的。
2.把发膜当护发素用是很浪费的哦!而且两者功效不同：发膜是给头发补充营养，重建头发结构，护发素主要是收缩表皮层鳞片，同时形成酸性保护膜锁住水分及蛋白质。所以各产品各自发挥功效，使用完发膜也要用护发素的。爱美的女生们不要怕麻烦哦!
3.头发的护理是一个积累的过程，长期使用见效果，不要追求极端。
4.其实除了给秀发做护理外，定期的发梢修剪也十分必要哦!希望每一个女生都拥有一头飘逸健康的秀发。本回答被提问者和网友采纳
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