铁皮石斛熬膏制作方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 清洗铁皮石斛，去除杂质。
2. 将处理干净的石斛切碎或拍破。
3. 准备水，比例为3:1（即3碗水对应1碗石斛），将石斛放入水中煎煮。
4. 重复煎煮两次，过滤掉渣滓。
5. 用小火将滤液浓缩，加入冰糖或蜂蜜继续熬煮。
6. 熬至膏状后，即可食用。
若觉得自行熬制过程繁琐，可以选择购买市售的铁皮石斛浸膏产品，例如云尚铁皮石斛浸膏，按照产品说明进行食用。