不要太过难过了,瘦脸还是有方法的,教你几个快速有效的瘦脸方法吧,希望对你有所帮助。
一、消除腮帮赘肉
这个动作需要首先将两手掌紧紧贴住腮帮子,然后张开嘴巴,呈O型,再按摩14下左右,这样的动作持续重复做五次左右即可。最后放松脸部肌肉,重新张开嘴巴,然后做出嚼东西的假动作,这样做五次左右。这个动作有效锻炼脸颊脸部的肌肉,能够加速燃烧两颊的脂肪,故很轻松地就可以消除腮帮的赘肉了。
二、调节牙齿的咬合
首先将双肩轻轻放平,闭上嘴巴,嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴,露出牙齿,让唇部肌肉运动10秒左右,重复做这个动作,保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合,最后实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。
三、鼻翼按摩
从鼻翼开始稍加力量按压三秒,然后推压至两侧,再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧,然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动,经淋巴一直到达锁骨,该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位,鼻翼按摩可改善下巴松弛,强化鼻梁部位的肌肉,去掉脸颊多余的脂肪。
四、吹口哨运动
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来,慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉,增强脸颊部肌肤的弹性。
除了掌握这几个快速瘦脸的好方法外,你还要坚持每天一到两颗的瘦脸果,这样效果比较好。平时饮食上多注意摄入一些含钾质高的食物,如苦瓜瘦肉粥、冬瓜玉米粥等,它们可是既美味又瘦脸的好东西啊,最后愿你早日瘦脸成功,找到自己的幸福。
追问瘦脸果?网上有介绍吗?好像没听过哎
追答我和我的一个朋友就是在百度百科和瘦脸果官网上看得到的,效果还不错。