自己交的社保不可以退。也不可以全额退，因为根据《
中华人民共和国社会保险法》，明确规定了个人交的社保，社保缴费年限累计缴满十五年达到
法定退休年龄的，可以按月领取
基本养老金，但是不能退。
《中华人民共和国社会保险法》第十四条 ；
个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。
基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入
新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。