孩子在青春期时常会出现行为和情绪上的变化,而且在考虑做事情的利弊时,可能还没有完全发展出一种有效的思考方式。在这种情况下,建议家长采取以下措施:
坚持规定好的作息时间:确定孩子的上课、作业、睡眠、用餐等时间,并要求他坚持,特别是在晚上控制手机或电视的使用时间。
与孩子进行沟通:家长可以尝试从对孩子的关注、理解和鼓励入手,使孩子感受到自己是被父母关心和支持的,从而加强家庭的凝聚力。同时,也应该多了解孩子的内心想法,尽量站在孩子的角度去看待问题。
给予适当的责任:逐步向孩子灌输责任感,例如教孩子如何组织自己的时间,帮助他学习如何独立完成任务。
开展有益的活动:家长可以找到孩子喜欢的活动,例如运动、绘画或者其他兴趣爱好,并且鼓励他积极参与其中。
总而言之就是要转移他的注意力,才有办法让他脱离手机和游戏成瘾。