碳板跑鞋不适合中考。
体育中考建议买薄底鞋，又适合又划算。厚底竞速鞋的中底比较厚，因为在中底都嵌入了一块碳板，所以也被称为碳板跑鞋。碳板跑鞋有着无与伦比的推进力，是能直接提升成绩的利器，而且脚感软弹。但是，厚底竞速鞋稳定性比较差，对跑姿要求比较高，水平不够的跑者很难驾驭。
慢跑鞋是专门为跑步爱好者日常慢跑设计的跑鞋，慢跑鞋更注重保护性能，跑鞋中底会加入各种缓震材料和支撑材料，以提供更强的保护作用，从而减少运动伤害。也因此，跑鞋的重量比较重，一般都在230g以上。
中考考试信息
初中学业水平考试简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。初中学业水平考试主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的基本依据。
已经实行初中毕业、高中招生“两考合一”的统一规范为“初中学业水平考试”，把《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围，引导学生认真学习每门课程，确保初中教育的基本质量。
初中学业水平考试则是全科开考、学完即考，结合综合素质评价结果，建立有利于高中学校优质、多样、特色发展，有利于培养学生创新精神和实践能力的考试评价、多元录取机制。
以上内容参考：百度百科—中考
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