你有哪些让人欲罢不能的学习方法？

Question

如题所述

Answer 1

一、学习时间选择

首先你要清楚了解，在一天内的24小时之中有多少是可供你自由支配的，这一点很关键。

举个例子，有很多同学会因为一时的斗志，给自己设置一天学习14个小时的目标，但是实际上却因为洗漱、吃饭、睡觉、运动等等一系列的事情打断，最终学习也没有一个连续性，更提不上时间的长短了。

你要学会掌握好时间的选择，明确自己在哪些时间段是确保没有事情会打断自己的，那么在那个时间段就一定要分配一个合适的学习任务，一旦进入学习就心无旁骛。有一点非常重要，尽量把主要的学习任务安排在白天，在晚上少安排一些。

虽然看似吃完晚饭到睡觉前有很多个小时可以给你学习，但是几乎所有人都会在晚上有着比白天更低的精力和效率，会更倾向于娱乐和放松。扪心自问，你是不是在晚上玩手机的频率比白天高多了。

如果你将一天大量的学习任务安排在了晚上，可是到了晚上往往又无法保质保量完成，那就会堆积到第二天，进而形成一个恶性循环！、切割学习的时间

很多同学往往在设定完今天要学习多少时间之后，往往会觉得学习任务沉重，还没开始学习就感到累了。

这时候，重要的就是怎样将学习时间合理切割，例如你今天定了要学习8小时，那么你可以早上安排3小时，下午安排3小时，晚上安排2小时。

这样做的好处是什么呢？将学习时间切割之后，会让你觉得学习任务好像没有那么沉重，“早上也就学3小时嘛，学完吃午饭，多么美好！”

三、学一小时后10分钟休息

一定要在过长的时间内一直学习！

最好就是在学习一段时间之后，给自己一点时间用以放松，房间内走走，吃点水果之类的。例如把每隔一个小时，放松10分钟，这10分钟一定要把自己的注意力从书上移开，玩会手机也是可以的。

这样短短的10分钟休息时间，看起来没什么，但是往往会给你一个“充电”的效果，让你在接下来的一小时内精力满满，保持一个较高的学习效率。

四、经常换科目

不要长时间内只学一科，这会让你有着大量的疲倦感。

假如你在这一个小时内已经学了语文，那么在下一个小时就可以换数学或着其他科目。这样经常换科目的学习，有利于减轻你对学习的厌恶感和疲倦感。

在你一个小时的学习后，可能还在兴头上，这个时候突然结束换一门科目学习，可以让你保持一些对上一门科目的兴趣和饥渴感，让你在下一次学习的时候仍旧有着强劲的欲望。

这也正是我们开头所说的欲罢不能！

很多人可能会说，你这样安排，一天内的学习时间是不是不多啊？

是的，不会很多，甚至可能都不会超出9小时！但是我们要做到的是在这9小时、8小时甚至更短的6小时之内，保持一个高度专注，这才是最重要的。

学习成果不能用每天的疲劳程度和学习时长来进行一个粗暴的衡量，过长的学习时间反而会让你的效率长期低下，不利于长期的学习成绩提高。

都说“量变引起质变”，但是这个“量”也是有效率的“量”，而且量变是一个长期的过程，不要一下子就透支了自己的精力，学习要高效，这才是关键所在！

Answer 2

以下是一些能让人欲罢不能的学习方法：

1. 制定计划：制定一个详细的学习计划，包括学习的目标、时间安排、学习内容等，可以让你更有条理地学习，避免拖延和浪费时间。

2. 创造良好的学习环境：学习环境对学习效果有很大的影响，创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，可以让你更加专注和投入学习。

3. 多种学习方式结合：学习方式多样化可以让你更加有趣和愉悦地学习，例如通过看视频、听音频、阅读书籍、做练习等多种方式结合，可以让你更加深入地理解和掌握知识。

4. 与他人交流：与他人交流可以让你更加深入地理解和掌握知识，同时也可以激发你的学习兴趣和动力。你可以与同学、老师、学习社区等进行交流和讨论。

5. 奖励自己：在学习过程中，你可以给自己制定一些小目标，当达成目标时，可以给自己一些小奖励，例如看一部电影、吃一顿美食等，这样可以让你更加有动力和兴趣地学习。

6. 持之以恒：学习是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持下去。你可以通过不断地反思和总结，不断地调整学习方法和计划，让自己更加有信心和动力地学习。

Answer 3

以下是一些让人欲罢不能的学习方法：

1.制定明确的计划：设定目标、时间和优先次序，全力投入。

2.主动参与课堂学习：认真听讲、积极思考、留下问题、做笔记。

3.巩固所学知识：复习和练习，重点看薄弱环节。

4.灵活运用多种学习资源：教材、参考书、网络、社交媒体等。

5.找到自己的学习方式：了解自己的特点和需求，选择最适合自己的方式进行学习。

6.加入学习小组：和同学一起学习，互相帮助，互相激励。

7.注重身心健康：充足的睡眠和锻炼，有益于大脑的发展和学习效率的提高。

以上方法需要在学习中实践，不断总结和改进，才能取得更好的效果。

Answer 4

制定学习计划：制定具体可行的学习计划，安排学习时间和内容，让学习有目标和计划性，不至于无从下手或学习效率低下。
多角度学习：多角度、多维度学习同一知识点，可以帮助加深理解和记忆，如阅读相关文献、观看视频教程、参加学习小组等。
自测评估：定期进行自我测试和评估，找出自己的薄弱环节，及时进行针对性复习和提升。
经常复习：经常回顾和复习已经学过的知识点，可以巩固记忆，避免遗忘和重复学习。
注重实践：通过实践运用所学知识，可以加深理解和掌握程度，提高实践能力和解决问题的能力。
睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有利于大脑清醒和记忆巩固。

Answer 5

有的同学，把学习，当做要上战场似的。他们总是把班里面的学神，当做自己的死对头。平时学习的时候，连抄个笔记，都想和学神分个高低，害怕抄漏一个标点符号。每天都在幻想，自己要怎么吊打学霸，拿到全级第一，走上人生巅峰。到了考试的时候，学神稍微一发力，就领先他200多分...这时候，他就会觉得，超过学神实在是遥遥无期，只想躺平放弃。一些学渣同学，就是另外一个极端。比如学长的表弟。他觉得自己天天都在，苦兮兮地学，但是每次考试，分数就和玄学似的。有时候随便学学，考的分数，比认真学还高。反正不管他怎么学，每次考试，那一科就是只有30来分，高低全看老师心情。表弟就会觉得，既然学不学都一样，那么这么辛苦干啥。还不如干脆不学，多烧香拜神可能还强一点..还有一些同学，就是上述两种的集大成者。由于长期看不到希望和激励，他只要一想到学习，就只会联系到痛苦。在他的认知中，所谓的学霸、学神，都是不娱乐不休息的学习机器。他以为，学霸、学神，就是比较刻苦耐闹，比较懂得克制自己，承受痛苦而已。要是自己愿意的话，随时可以超过他们。但是他的认知，永远停留在想法这一层。哪怕要他去看一页书，他都会觉得极度痛苦。这种就是用错了，学习方法论后，开始产生厌学的情绪。他们从学习中，都没有得到有效的正反馈。又因为，他们定了个不切现状的目标。所以，只要联想到学习，他们的脑海中，就只有痛苦。发展到最后，就会开始误以为，学习就是单纯的，靠意志力的数值游戏。要破除痛苦，把学习变成欲罢不能，关键核心点就是这个：设置一个合理的学习反馈流程。在这个流程中，我们从学习中获得的反馈，大于学习承受的痛苦。这样才有可能，长期对学习欲罢不能。把这个流程，落实到日常执行，就3个步骤：1.分解阶段目标2.用数据来量化3.从数据中感知进步，并且用进步，来不断激励自己全文逻辑，也是从这3个实操步骤出发，告诉你欲罢不能的实操方式。让你看完，就能马上实践落地。由于学习涉及的维度较多，学长本文，只用时间、心态、成绩这3个维度，来做例子。对于其他的维度，如果你透彻理解这篇文章了，也不难得出其他维度的思路。