一个女人，能变得越来越有气质，多是因为什么？
人们常说，女人如花，真是最合适不过，如花的女人，不仅漂亮自己，亦可芬芳他人。为女子者，一旦气质修练及时，不仅看起来清隽清雅，给人的感觉了也是神清气爽，流连忘返。有气质，于一个人来讲，可以这么说是非常高的评价了。但气质这个东西，并不是仅凭好看的外表就可挺起来，也包含了你谈吐，涵养，甚至你思想境界。
谈起气质好的典范，我首先想到的是董卿。想起她在《中国诗词大会》上妙语连珠的信心，那就是厚积而薄发沉积，又想起在她《开学第一课》跪下访谈许渊冲老爷子的谦逊，那就是尊敬师长的涵养。实际上不仅她言行举止，伴随着一系列综艺节目的热播，董卿的穿衣搭配，也成为了大家关注的重点。
电视机荧幕里，从来不缺长得好看的女人，但是像董卿那样，穿什么都让你感觉恰如其分，也看见舒服的人，真的不多。不会太难猜到，她对你的身材，自然也是有要求，能够更美的现身，生活方式上一定也会更加自律。
内在功力，再加上外在的修练，这所有的一切，让她的气质愈来愈出色。针对平常女子来讲，若想提高气质，一定可以向参考。如同文学家柏杨说：气质应该算是功底所显，都是品性所现。一个女人，能变得更加有气质，绝对不是没什么缘故，大多是凭着以下这些“时间”。
【01】自律，让体形更优美
一个人的气质，通常从控制好自己的重量逐渐。体重控制恰到好处时，不仅看上去干脆利落轻柔，身体就更健康，而身心健康，本来就是一种美。过度肥胖的人，不仅看起来邋里邋遢愚钝，没什么艺术美，还会使别人主观臆断地觉得其毫无节制。自然，说到这里一点，一定会有人蹦出而言是典型的“不懂装懂”，可总的来说，一个女人，假若连外在形象都管控不太好，那还有什么毅力，去修炼自己内在的。
作为女人，如果你过去了三十岁，确实必须学会美体塑身，日常饮食及其健身运动上，尽可能自律。你能不求太过骨感美纤细的身材，却也一定不能使自己肥头大耳。你也许不愿认可，但事实是，漂亮衣服，必须要加上匀称的身材，才可以让人感觉到得体大方，清爽思绮。在直观地在视觉上，使自己向着美的方位看齐，这也是提高气质的第一步。
【02】慎言，让谈吐更优雅
你说出来的话，便是别人眼中的你。更能确定别人对你印象的，除开视觉效果以外，随后就是你谈吐了。见过一些会说话的人，与人交流娓娓而谈，语言表达有张有弛，即便是斥责，还能用委婉的话语说给你听，其给人的感觉了，得体大方，知书达礼。也见过一些不会说话的人，一张嘴便是唇枪舌剑，尖酸刻薄。与这类人在一起，你唯一能感受到的，是她的喧闹和蛮不讲理，自然就谈不上什么气质了。
与人交往，典雅的谈吐，是也会给你加分的。对于怎样提升你的谈吐，主要有两个提议可以参考一下：一是要慎言，要记住什么话该说，什么话不该说，要理得清心绪，分清场所。二是要多读书，你懂得多了，眼界开阔了，在和人会话沟通的时候，自然就会比别人更具力度和含义。所说腹有诗书气自华，就是这个意思。
【03】工作，让内心更充实
如同复旦大学教师陈果所说：外在的气质，是内在供奉。决定一个人气质的关键所在，除开外在的现象，典雅的谈吐外，还有一个人从骨子里显出的信心。那类自信心，从来都不是浅薄的，反而是一个人在工作，在学习上勤奋时，散发出的蓬勃的生命力，及在获得满足感以后，内心对自身的毫无疑问。
努力工作着人，一来不荒芜日常生活，尽管繁忙，却生气勃勃。二来由于有收益，因此有底气，踏入群体时，她也不会感觉自己比别人矮一头，能挺直腰杆日常生活，自然有从容不迫的气质。
看一下身边那些懒散者，不仅懒散习惯了，还总将抱怨的话挂在嘴边，其给人的感觉压抑消极，实在难以令人赏析。为女子者，一定要学会自立自强，得用学习和工作丰硕内心，修练气概。自始至终记住，勤奋的人，自带光芒和电磁场，在工作上持续向前，风采必定会与日俱增。
伏尔泰说：美只愉快见识，而气质优雅的让人内心痴迷。高贵优雅的气质，是美的代表，更是一个人比较好的诱惑力。修练气质，不仅能让人自成风景，也能在人际交往里给你大大加分。
好一点的气质，从来都不是天生，反而是一个人在漫长的岁月里，不断改造自己，提高自己，而形成的一种美的反映。喜爱那一句“如有气质藏于心，岁月从不败美人”，倘若充足自律，足够努力，任由时光流逝，你始终在变好的道路上。