90%油头女孩都不知道的小秘密

Question

如题所述

Answer 1

90%油头女孩都不知道的小秘密

为什么头发会出油严重?头皮和我们脸部皮肤是一样的，油头的油脂腺分泌比较旺盛，一般洗过头发第二天，发根已经出现油垢，并且紧贴头皮，头皮如厚鳞片般积聚在发根，很容易头痒。

而导致油脂分泌过多，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。而发质细者，每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，是油头的可能性也会大一些。

油性发质正确洗头4步法，洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。选择洗发水时在考虑清洁力度的同时也需要看洗发水的刺激性，避免选择碱性过强的洗发水，破坏头皮生态，加速油脂分泌。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。改善头发出油严重的。

3个小知识，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌;注重养成良好的生活、不要熬夜饮食习惯，不要挑食避免压力过大。油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。