请推给不会做辅食的妈妈6款宝宝营养汤面

Question

如题所述

Answer 1

快来做!!六款宝宝家常下饭菜营养好做

六款宝宝营养汤面：

宝宝版牛肉汤面；丝瓜三鲜汤面;番茄煎蛋浓汤面;肉末清汤面;香菇嫩鸡肉汤面;煎蛋萝卜鲜汤面。

宝宝版牛肉汤面：

操作方法：操作方法：宝宝面条，牛肉片加青菜，葱蒜；牛肉切薄片加1勺酱油，1勺淀粉抓匀，再加1勺铺食油抓匀腌20分钟；锅刷油下入葱蒜爆香，下入牛肉翻炒变色；加入适量清水，水开下入面条，加入一勺酱油；加入青菜煮熟即可。

丝瓜三鲜汤面：

操作方法：宝宝面条，虾仁；锅刷油下入蛋液炒熟炒散盛出，锅刷油下入虾仁炒变色，下入丝瓜；下入口蘑鸡蛋翻炒，加入适量清水，水开下入面条，加盐调味煮熟即可。

番茄煎蛋浓汤面：

操作方法：宝宝面条，番茄，鸡蛋，葱；番茄去皮切小块；锅刷油煎个鸡蛋，锅刷油下入番茄加盐炒出红汁；加入适量清水，水开下入面条和煎蛋；煮熟撒葱花，滴几滴核桃油即可。

肉末清汤面：

操作方法：宝宝面条，猪肉末，青菜，葱姜；锅刷油下入姜片和肉末炒至变色；加一勺酱油加一勺蚝油翻炒均匀熟透；碗中加一勺酱油，半勺蚝油，葱花芝麻；锅中开水加入面条和青菜煮熟；舀入面汤和面条放上炒好的肉沫滴几滴核桃油开吃。

香菇嫩鸡肉汤面：

宝宝面条，鸡肉，青菜，香菇，胡萝卜，葱姜；鸡肉切薄片加一勺酱油加一勺淀粉加葱姜抓匀，再加一勺辅食油抓匀腌20分钟；青菜焯水煮熟；锅刷油，葱蒜爆香，下入鸡肉翻炒变色；加入适量清水和香菇煮开，加一勺酱油；加入面条胡萝卜煮熟即可。

煎蛋萝卜鲜汤面：

宝宝面条鸡蛋，白萝卜，虾皮，紫菜；锅刷油煎个鸡蛋；锅刷油葱花虾皮爆香；下入萝卜丝翻炒变软；加入煎蛋和和适量热水；汤变白下入面条和紫菜，煮熟撒葱花，滴几滴核桃油。