抑郁究竟是什么体验？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症发作时，5种痛苦体验。

1、心情特别不好

那种心情不好并不是我们平常说的心情不好那么简单，那种感觉真的是生不如死，感觉度日如年，对什么都不感兴趣，感觉自己特别无助，自己特别没用，有时候感觉自己还有幻听，总觉得有人在自己的脑子里说话，整个世界都是一片黑暗！

2、脑子不听使唤，思维迟缓

抑郁症发作的时候，自己的思维就像停止运转了一样，好像完全不听使唤一般。

有时候你越想摆脱这个痛苦感受，反而被束缚得更深，别提那个时候多么严重了。很多时候自己真想一了百了。

3、行动力差

要知道抑郁症最严重的时候会出现一些木僵状态 ，也就是会行动迟缓，很多时候你会发现这些都不是在自己可以控制的，而且最严重的时候完全不想过去喜欢吃的美食也，不再有欲望。

有的时候严重到，吃饭喝水都觉得累，个人卫生也而明技来头都惠和东不顾，蓬头垢面，不修边幅。整个人都是和呆了一样的。

4、悲观消极

最严重的时候，真的不想活了。

那个时候很多人觉得抑郁症是矫情，可是只有体验过脑抑郁的人才能明白，你脑子中无时无刻会出现一声音就是告诉你活着多么多么痛苦，这个时候你能坚持不被它们欺骗正常生活已经是很不容易的了。

5、躯体化症状

抑郁症其实不单单是心理的痛苦，有时候还有一些躯体化症状，比如失眠、恶心、出虚汗等。

有的时候抑郁症带来的身体上的痛苦不亚于心理方面其实这个时候你会发现自己就像一个被灌了铅的石头一样，那感觉别提有多痛苦了。