女人小腿酸痛,是小腿气血运行不通畅所致。小腿气血运行过慢,会导致小腿肌肉及筋骨,缺少气血滋养,会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它是如何导致的呢?
小腿受凉,受寒气,寒气阻塞气血运行。
年纪过大,小腿经络血管受体内垃圾物质,代谢废物阻塞。
自身体弱,气血不足,导致小腿气血运行过慢
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及小腿气血运行,畅通小腿淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,小腿气血运行通畅,充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨,变得轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。