原地掂排球如何一次掂几百个 还有就是掂排球的砸的手臂的那个位置

Question

如题所述

Answer 1

熟能生巧！
用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;击球的后侧下部。注意不要让球打在手腕处，会很疼而且起球方向不定，也不允许单臂击球

Answer 2

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