手脚冰凉的人,立秋后常吃此果,补血益气,手脚不凉,腰不痛养生是一个很多人都关注的问题,我们每个人都是想要一个好的健康的身体,包括自己的家人也是一样,都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢!这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议,也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师,一起分享健康知识。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。不仅能抗病毒杀细菌,降低胃酸,缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力,还可以补益和兴奋大脑神经功效。
黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质,如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等,黑加仑果汁富含各种维生素和人体所必需的氨基酸,尤其是维生素C的含量,可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视功能。
黑加仑保健油可预防高血压、高血脂和动脉硬化等顽固病症,具有强筋骨、补血益气,强体制之功效,常吃此果,补血益气,手脚不凉,腰不痛 。
主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。 黑巧克力富含类黄酮,这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤,降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力,不但有益身体健康,还具有一定的暖身效果。