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代餐减肥靠谱吗?
如题所述
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推荐答案 2020-10-22
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用
代餐
食品来
减肥靠谱吗?
答:
不靠谱
,很多代餐食品热量其实并不低,关键是不顶饿,减肥还是要营养搭配,多吃健康的蔬菜水果蛋白质。
最近胖了,
代餐减肥靠谱吗
,还是节食减肥好?
答:
代餐减肥比较靠谱
,而节食减肥不靠谱,建议采用代餐减肥。代餐减肥实际上就是用某种或者某类食物来代替我们的正餐。现在市面上比较常见的有代餐粉、代餐棒、代餐饼干等等。因为代餐产品能量低,冲泡食用简单,深受广大减肥朋友们的喜爱。按照所提供的营养素不同,还可以分为添加蛋白的代餐产品和无蛋白添加的...
代餐
粉
减肥靠谱吗
答:
减肥
的关键在于控制能量收支平衡,只要能量消耗大于能量摄入,都可以达到减肥效果。很多
代餐
产品只是变向地让你节食,是可以起到减肥效果的,但是代餐产品消化较慢,而且营养素含量并不均衡,长期吃可能导致营养不良。
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减肥
的
代餐
品
靠谱吗
答:
不靠谱
、别乱用、推荐超管用
减肥
食谱,只要不吃错,一个星期瘦7到8斤没问题,早上可吃:脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包(同左)注:9点之前吃完如果超过九点就不要吃了;中餐:11点-13点之间吃完,不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类;晚餐:5点到19点之间吃完,素馅包子/饺子/蒸...
我很胖,试了很多减肥的方法,但是一直没有用,最近听说
代餐减肥
效果...
答:
代餐减肥
是有不错的效果,但是也容易反弹,减肥对于很对肥胖者来说是一件既想做又难以实现的事情。减肥最好的方法有三个方面:第一方面就是单纯靠制定合理的饮食习惯再加上坚持每天运动锻炼来达到减肥的效果,虽然说通过这种方式减肥的周期比较长,见效比较曼,但是最后瘦下来的身材是健康的健硕完美的。第...
代餐减肥可靠吗?
视频时间 00:37
最近两年代餐火了,你认为“
代餐减肥
法”
靠谱吗?
答:
我认为“
代餐减肥
法”并
不靠谱
,虽说代餐粉宣传的比较好,其中含有各种营养物质,但是这种并不靠谱,毕竟营养物质想要通过人工保存下来的话还是很难的。而有些人之所以通过代餐减肥成功了,其实也是因为在吃代餐粉的过程中,这些减肥人士并没有吃其他的食物,这样的减肥方式其实是非常不健康的。而...
我看好多人都在推荐
减肥代餐
,
靠谱吗?
答:
我个人建议你还是不要吃那种
减肥代餐
,虽然说这种减肥代餐可能多多少少会有一些效果,但是我觉得这种减肥肯定是对身体健康不好的,最好的减肥方式还是,通过运动来减肥,最好是管住你的嘴,这样才会有效果,这样既健康又能够让你减肥成功,这样长期的坚持才会有效果,去吃那种减肥代餐,肯定是对身体不好,...
关于
代餐减肥
法,你有何看法?
答:
我认为
代餐减肥
,只是商家的宣传手法,代餐食品没有减肥的作用。交的都是智商税,非常没有必要。代餐减肥是非常鸡肋的一种方式。代餐减肥的人群在95后的女生,消费一年大约有3000。其实对于减肥来说只要“管住嘴,迈开腿”就一定会成功。“管住嘴”并不是不吃东西,而是控制饮食,吃...
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