多吃肉,真的对身体不好吗?

如题所述

‍‍吃多了确实对身体不好。肉能为身体提供丰富维生素、矿物质以及蛋白质,对于健康来说是非常有益的,但是,肉中除了这些营养物质,还富含丰富的脂肪胆固醇等,如果吃的过多,不仅会导致肥胖、便秘。还会有心脑血管疾病。‍‍
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-12-21
我觉得对身体不好,因为肉里含有很多的油脂,吃多了会出现高血脂的现象。
第2个回答  2018-12-21
‍‍吃肉肯定对身体好,因为动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%。因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡,所以也不能一味的吃肉。‍‍
第3个回答  2018-12-21
是的,肉质品太油腻,含有太多的脂肪了,不利于身体健康
第4个回答  2018-12-21
‍‍不会呀,肉类含有多种营养物质,不少肉类还有优质蛋白质,对人身体健康极有益处。不过也不是所有人都适合吃肉,也要看个人体质,一些大病初愈的人也要忌口。‍‍
相似回答