我觉得这句话有一定的道理，但是也有一定的片面性。
很多镜子可能是做了拉伸的效果，人像倒映在里面会拉长比例，拉长了之后就好似增加了高度，缩减了宽度，人自然而然的就会显得瘦一些。但是镜头和镜子毕竟是不同的，镜头反映的应该更真实一些，所以我们看到的自拍会比镜子里更胖一些。
拿我自己来说，被自己家里的镜子从小骗到大，以为自己就是镜子里的样子。直到有一天我姐姐来到我的卧室，照了照我家的镜子，惊奇的说，“诶，你家镜子好显瘦啊。”
当时的我：ex??啥叫显瘦？我不是一直都长这样吗？难道现实中的我比镜子里里的更胖？不由自主怀疑人生。
我姐姐为了验证她的说法，亲自把我领到了她的卧室，她的镜子是一面很普通很平常的那种方形镜子，很大，能把整个人都照进去。
照完镜子之后的我：我的瓜子脸去哪儿了？对面那个脸圆圆的家伙是谁？为啥我整个人宽了几倍？大腿有没有那么粗啊？！
奔溃！生无可恋！
有一次在学校附近的一个店里逛，舍友特别神秘的把我叫到一个镜子前面，我往前一走，往镜子里一看，难道这不是我梦想中自己的样子吗？瞬间觉得自己于愿足矣。
那个镜子也不知道是咋做的，活生生的把1米6的我拉成了1米7的女神高度，而且腿细了有好几圈。
商城里的镜子就是显腿瘦！就是显腿长！ 商场为了招徕顾客也是够拼的。
拿了衣服在店里试穿的美滋滋的，回到家里照照自个儿家镜子一声晴天霹雳。
城市套路深，我要回农村。
其实镜子里面人往往会显得很瘦，主要是因为镜子的材质有很多种类吧，像衣服店里的试衣镜往往会把人照的比真实的自己更苗条修长一些，这样情况下穿上衣服才显得更漂亮，我们也更有买衣服的欲望。而在家里置办镜子的时候我们也会不由自主的去选择那个照的更漂亮的那一个，毕竟每天要用的东西，当然照出来更赏心悦目更好，自己出门或者上班才会有自信。
而自拍为什么会胖一些是因为手机的镜头都是固定的，往往照出来的都是更接近于现实，而镜头也不是智能的把人故意照的瘦一些，漂亮一些，所以才有了一些自拍的潜规则，比如镜头上扬45度，大家普遍认为这是一个显脸小并且显瘦的定律，所以大家都会心照不宣的遵守这个规则。假如从更专业的角度来解释的话，自拍显胖是因为镜头的折射造成的，就像我们把一只筷子放在装了水的杯子里，由于折射的作用，水下方的半截筷子总是比漏出水面的筷子要显得粗一些。
另外，照镜子的时候我们不自觉的就往前探，这样我们的双下巴，什么的自然就不见了，还有就是我们在看镜子里的自己的时候总是离的比较远，这样自然镜子里的自己就更修长一些，反之我们自拍的时候镜头离自己特别近，这样照出的自己脸就更扁平胖一些。其实只要自拍照好了角度什么胖都不是问题，更何况实在不行我们不是还有万能的修图工具嘛。
有一个更科学的解释是，当你看镜子时，脑电波通过镜子的反射送回你的大脑时，你的主观意识会将反射的画面美化30%。这也就是说你从镜子里看到的自己是经过美化后的自己，并不是真正的自己。
还有一种说法是，镜子摆放的位置和光线照射出的自己很瘦，这也就是为什么试衣镜里自己穿的衣服很美，回了家就没什么感觉的原理一样。
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