有没有什么比较快速有效而且不会反弹的减肥方法?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

1.吃饭，走路，坐着，上班，工作，随时随地的减肥，是最有效果的，且不会反弹。
2.吃饭的时候想这减肥，-------少吃
2.走路的时候想这减肥------------收腹，抬头，挺胸，加快脚步。
3.坐着，工作的时候想这减肥--------能站的时候千万不要坐着。
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