做腹肌撕裂者可以减肚子和瘦大腿吗

Question

如题所述

Answer 1

腹肌撕裂者是用来锻炼腹肌的，减肚子瘦大腿得有氧运动，最简单的就是跑步，骑车。

Answer 2

腹肌撕裂者是专门锻炼腹肌的一套动作
想减掉大肚子和瘦大腿的话 只有作一些有氧运动配合饮食平衡 坚持下去才有效果 和腹肌撕裂者没什么关系的本回答被网友采纳

Answer 3

可以的！管住嘴，迈开腿！