问几个关于游泳的问题

1.对于同一个人来说,在相同体力情况下,理论上哪种泳姿速度最快?
2.对同一个人,哪种泳姿体力消耗最大?(脂肪最大?减肥效果最好?)
3.四种泳姿各侧重于锻炼身体的哪一个部分?
4.一般人一天游1500到2000米应该算很多了吧?

1.自由泳
2.蝶泳
3.自由泳:手臂和大小腿肌肉
蛙泳:腰部力量和手臂力量
仰泳:腰部力量和手臂肌肉
蝶泳:以上的全部综合,腰部力量为主
4.对于一般人来说,很多。
我就是德阳市游泳队的。
我们一天的训练量最高达到8000.
游泳最好不要当作减肥
最好是锻炼身体
望采纳
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第1个回答  2010-07-28
1。自由泳最快
2。蝶泳消耗体力,频率低,动作难度高,协调性特别强
3。游泳运动可让业余爱好者全身任何部位得到锻炼,增强体质,众所周知.对于专业运动员来讲就有所不同,蝶泳会让运动员上身宽大,也就是锻炼了背肌、腰部力量;仰泳、自由泳让运动员身形瘦长,锻炼了全身各部分,尤其是四肢;最后是蛙泳,蛙泳由于技术关系,对于专业运动员来讲,是一种遗憾.如果是蛙泳主项尤为突出,如驼背呀,腿粗,胸膛前后明显突起.不过对于业余爱好者来讲就不会有这些情况的.

4。不算多,是比较正好的一个值!
第2个回答  2010-07-29
自由泳
蝶泳
自由泳和蛙泳锻炼手臂和大腿,蝶泳主要是腹部力量
很多了!
第3个回答  2010-07-28
1.自由泳
2速度最慢的消耗最大
3不清楚
4算多的
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