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    • 我闭上眼睛就感觉很清醒，一睁开眼就犯困怎么办？

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    推荐答案   2016-01-08
    可以吃点中成药，调理一下，如解郁安神颗粒，或者是，归脾丸等。
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    一到晚上就清醒,一到白天上课就犯困该怎么办?答：这种情况有可能是因为晚上熬夜看书或者是干别的所导致的，经常熬夜会使自己的生物钟紊乱，才会导致白天犯困，晚上清醒的现象出现，所以这个时候要在晚上11点的时候，按时睡觉，即使睡不着也要躺在床上，闭着眼睛眯着，这样时间长了就可以调整过来。
    ...点多以前就是没有睡意,闭着眼睛感觉很清醒怎么办答：（1）坚持锻炼，例如跑步，健身，当你每天都锻炼的时候，你的身体自然会比平时更需要休息，所以入睡会更快；（2）睡前喝一杯热牛奶，冬天可以泡泡脚；（3）睡前听点轻松的音乐。以上仅是一些建议，要想改变晚睡的习惯还得靠自身的意志力，坚持早睡，一段时间后，你就会习惯早睡了，加油！
    最近老是睡不好,闭上眼睛还是很清醒,求帮助答：越是活动神经越兴奋，这样就更睡不着了，不如让自己平复下来，静静躺着别动，告诉自己反正是睡不着了， 倒不如好好躺着休息休息，这样说不定反而会慢慢睡着了。如果你是脑力工作者，没有那么多体力活，不妨多锻炼身体，锻炼身体不仅可以提高免疫力，保持身体的灵活性，而且可以减少压力，促进睡眠。
    早上起来很困。怎么提神答：4个方法可以解决早起犯困问题，具体步骤如下：方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或...
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    有什么治打瞌睡的简单方法?答：解决打瞌睡技巧：1、嗅闻精油 神清气爽 当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。2、百用薄荷 醒脑消暑 涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。3、粗盐泡脚 恢复精神 可以...
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    怎样保护眼睛不犯困答：1.每隔一段时间休息一下 2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松 3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 4. 做一些简便有效的伸展放松运动 5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光...
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    眼睛睁开很困一闭上眼睛就清醒本来挺困的一闭上眼睛就清醒了虽然闭上眼睛比清醒更清醒很困闭上眼睛清醒状态闭上眼睛就开始做清醒的梦轻轻闭上眼睛 此刻我觉得清醒失眠闭上眼睛就清醒很困但是闭上眼睛就行了犯困怎么能快速清醒