性格太敏感怎么办

如题所述

心理学小技巧

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第1个回答  推荐于2020-02-05
性格太敏感是神经衰弱的表现。神经衰弱的致病原因一方面与社会心理因素有关,另一方面与患者自身的性格也有很大关系。性格太敏感、过度紧张、情绪不稳的人,更容易患上神经衰弱。性格太敏感怎么办好呢?

1.承认自己的缺点:要知道人无完人,每个人都有自己的缺点和优点。自己不能代替别人,别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己,自己也不可能事事出人头地。

因此,性格太敏感的人要学会从大处着想,敢于承认自己的缺点,正视自己的优点,不要试图掩盖一切。

2.充实业余时间:总是精神紧张,情绪烦躁,很容易滋生心理疾病,如神经衰弱、症等。

因此,要学会放松自己,充实业余时间,如参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍等。

3.学会强化自己:总是以别人的评价为转移,以别人的好恶为是非,长期跟着别人转,容易对人际交往和社会活动带来数不清的麻烦。

就是要正确认识自己,在千万双眼睛织成的人生网格里,不要太在意别人的评价和好恶,自如地生活。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-09-24
关于性格敏感的好句子

12、谁没有逼出来的坚强忍出来的性格装出来的不在乎

13、既生渝?何生亮?——罗贯中《三国演义》

14、待严冬之季把手放到谁脖子里暖 不推开的都是真爱

15、波士发牌服装波士发是您理想的选择!

16、没资本你就别犯贱 没能耐就别作践。

17、不要总是牵挂,放不下,各有各的因缘,各有各的福报,尽到你的责任和义务就行了。

18、文章这种不完整的容器所能容纳的,只能是不完整的记忆和不完整的意念。

19、一天微信里加个女的,她说自己住美国,马上要回国了,从未到中国,好激动,我多想用标准的普通话和她说大姐,我是搜附近的人加的你。

20、他心里住着她,我心里住着他。

21、当面成人之美,背后杀人之心

22、我宁愿用一小杯真善美来组织一个美满的家庭,也不愿用几大船家具组织一个索然无味的家庭。——海涅

23、是不是只要彼此都放壹放 我们就会轻松许多。

24、适量点菜,餐后打包,倡导绿色消费。

25、问:"我的头像牛B吗?"答:"像!"

26、茫茫人海,我们能相遇缘分占10%,我长得好看占90%。

27、所有篇章都要重新书就,除了一样——爱情。

28、“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,谁言寸草心,报得三春晖。”唐代诗人孟郊的《游子吟》真切而深情地歌唱人间至美的情感――母子之爱。

29、弈之为数,小数也;不专心致志,则不得也。

30、我找女朋友不需要多漂亮,只要不离开我就好?

31、打算理发了,甩刘海甩的我脖子都崴了
第3个回答  2020-09-24
性格太敏感,我觉得应该是你想的比较多,什么事情都会想到自己,所以别人说什么你都会认为是在说自己,所以这种想法实在是太累了,所以应该控制一下自己的情绪,不要让自己想得太多。
第4个回答  2020-09-24
性格太敏感了的话,就要多接触人,多与人交流,这样子才能够慢慢的改善。
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