你可能会想这怎么可能，女健身教练都是集美貌与身材于一身的，咋会没有男朋友，健身房那么多私人教练和会员呢？那这样想你就想错了，从笔者接触的一些女教练可以粗略的说出一二。
女健身教练接触的会员，基本上都是已婚人士，各位去健身房看一下，是不是已30岁以上的居多，这很正常，因为往往很多已婚男性经济还OK，所以从广义上讲，健身房并不是找单身王老五的好地方！
但是也有人说为什么不找里面的私人教练，说实话这和空姐为什么不找空少一样的道理，你可能会认为健身教练这个职业很不错，可是在女健身教练眼里，这个职业非常的不稳定，找健身教练做男朋友并不会有很多保障。可能部分空姐想法类似，但并不是这个层面的！
部分女健身教练的心气还算是比较高的，因为她们不一定会喜欢那种身材普通的男孩子，甚至是正眼都不会看一眼，她们往往会喜欢颜值和肌肉都很棒的男孩子。但偏偏很多这样的男孩子都有不少女孩喜欢着，他们如果想玩玩儿的话，那自然而然的不少女健身教练就被抛弃了。这只能说自己比较作吧！深爱着她的不喜欢，不爱她的却深深喜欢着。
最后一个应该就是女健身教练其实都挺忙的，不管是做私教的还是做团操的。尤其是做私教的，你就像被禁锢在健身房一样，每天早上固定的开会，然后打电话邀约上体验课，白天上私教课，晚上还得去场地开发客户，下了班还得开会到深夜，并没有什么时间可以让你去谈情说爱的，这不得不说是个很大的原因！
其实女健身教练们真的心气别那么高，是吧！虽然有的人长的普通点，但对你好，何不给他们个机会呀！
健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。
不论你的目的是什么，哪怕短期尝试，只要用专业器械(包括哑铃)，初期也是非常需要专业指导的，动作标准与否不仅直接与训练结果有关，而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步，姿势不对膝盖也伤得快，每年跑步猝死的也不少。游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想壮硕变型男，亦或成为有明显线条感的女神，对没经验的人来说教练几乎是必须的了。
说到请教练，大家不仅一肚子问号，还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪，五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼，花样很多。本来初涉健身房的你就紧张，更无法判断他\她说的是否靠谱，是否别有用心。即便真心想请教练的，去了健身房，也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估，找到每个人比较主要的身体机能问题，找出薄弱的肌群，设计阶段式训练计划，逐步克服小缺陷，比较终不仅实现减肥增肌，更重要的是要达到体适能的综合提高。
简单说，健身终极目标的高体适能状态就是：精力充沛，不易疲劳，随时适应突发状况，动作敏捷无障碍，没有身体不适，心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下，能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变，关键是教练。所以，想要达到一个好的健身训练效果，请一个专业的私人健身教练真的非常重要。