99问答网
所有问题
哪些是可以代替膨化食品的健康零食
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-12-08
零食的话去掉膨化、油炸、氢化之类的饼干、蛋糕、辣条、巧克力就剩下坚果啦。
为了健康推荐多吃些坚果,比如碧根果、夏威夷果、巴旦木、核桃、板栗、花生等等。
坚果含有烟酸、维生素B6、叶酸、镁、锌、铜和钾,以及多种抗氧化剂等多种营养成分,素食者常吃坚果有助于摄取缺乏的营养元素,以获得均衡营养。 坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,有益心脏,不易发胖。
当然啦没有加工的坚果虽然营养却不够美味,所以可以考虑坚果类的混合零食。
推荐来自加拿大的HONlife,有抹茶巴旦木,枫糖碧根果、黑巧巴旦木等多种坚果类零食。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WXtXeWtvtOWejjvzzOt.html
其他回答
第1个回答 2019-08-24
我觉得猫哆哩的酸角糕应该可以代替膨化食品吧,他是那种软软糯糯的,酸酸甜甜的,蛮适合嘴闲着的时候吃的,最重要的就是没有化学添加的健康零食,而且他的热量也不高,不会出现那种吃多了上火和长肉肉的情况。
第2个回答 2017-11-28
鸽鸽豆角干是也
相似回答
现在吃什么
零食
比较
健康
?姐妹们推荐下?
答:
1、Ruffles 低脂饼干💰
;:29元/184g 看剧时的必备零食一般都得有膨化食品什么的,但是热量太高啦,吃一片都会有罪恶感...但是!乐事旗下的Ruffles的这个薯片可以安心吃,低脂哒,减肥期也可以吃,热量差不多是一般薯片的一半。吃起来口感还是香香脆脆的。有好几种口味,但只有原味是低脂的,...
哪些是可以代替膨化食品的健康零食
答:
推荐来自加拿大的HONlife,
有抹茶巴旦木,枫糖碧根果、黑巧巴旦木等多种坚果类零食
。
我平时喜欢吃
零食
但又不喜欢
膨化食品
推荐一些
健康
吃了最好不胖
的
零...
答:
坚果类核桃、松子、开心果、花生等坚果是健康零食的首选
。坚果是植物的精华部分,富含蛋白质、矿物质、维生素、多种人体必需的脂肪酸、微量元素等营养成分,对人体健康非常有益,美国《时代》杂志曾将坚果列为现代人的十大营养食品之一。需要提醒一点:坚果油脂含量较高,中国营养学会建议每周食用坚果不能超过...
哪些零食是健康零食
答:
健康零食:话梅、巧克力、坚果、饼干、水果、开心果、核桃、大枣、花生、栗子 、牛奶、酸奶
不健康零食:
油炸性的食物、辣条
、膨化食品 零食可以选择适当的少量是用,但它一定不能代替正餐,因为零食满足不了正常的人体营养的需要。平时吃饭的时候一定要养成定时定量的原则,零食尽量选择在白天吃而不要晚上...
10种最
健康的零食
答:
健康零食
是指
能够
带来健康获益的辅食。传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来不受重视,甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食,对健康不利。实际上,由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小
食品
,
可以
补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解...
健康零食
有
哪些
视频时间 00:40
哪些零食
不
是膨化的
而且好吃?
答:
立顿奶茶 泡夫 虾酥糖 开心果(这个比较贵),蒜香花生,恰恰的物象花生很好吃,署片(乐事最好吃),牛肉干(我最喜欢吃牛头牌的,不过现在牛肉干也好贵,我在广州这里比老家贵),正林西瓜子(那中话梅味道的不好吃),腰果(也很贵),话梅(佳宝的最好吃),豆腐干(要湖南的那种辣的才好吃)...
3岁、2岁宝宝
零食
推荐
答:
这种
零食
虽然长得更像传统意义上的“零食”,但却没有
膨化食品
那么不
健康
,几乎不含糖,也没有脂肪和过多调味料。 泡芙口感酥脆,入口即化,味道真的很清新,好吃!(当年,满妈没少跟满满抢泡芙吃,一不留神吃掉半瓶也是常有的事。)宝宝不仅吃起来毫无负担,还
可以
练习抓握和手眼协调能力!除了贵,真没别的毛病!大家在...
你有
哪些
买了又买百吃不腻
的零食
推荐?
答:
这真的是绝棒,我买的混合装的有巴旦木小饼、椰奶味小饼和咸蛋黄味小饼,这
零食
真是让我大开了眼界,口口香酥,里面的巴旦木口感也是脆脆的,真的很喜欢这种有牛轧糖的饼干!奶香的味道,果干
可以
解腻,所以吃起来口感丰富,小孩子也可以吃的一款零食哦。五、兔娘娘的麻辣兔腿 好吃的一塌糊涂,...
大家正在搜
膨化食品健不健康
哪些是膨化食品
膨化食品有哪些分类
膨化零食都有哪些
膨化食品是油炸的吗
膨化食品和油炸食品有区别么
为什么膨化食品不健康
膨化食品有害健康吗
膨化食品是怎么做出来的
相关问题
比较健康无忧的零食有木有?不要膨化食品
有没有什么好吃的零食,不要辣条和膨化食品,希望稍微健康点,就...
哪些零食不是膨化的而且好吃?
什么膨化食品的牌子比较健康?最近很想吃零食
什么食物不是膨化食品?
健康零食都有什么种类
经常吃膨化食品对健康不好,请问有没有推荐的别的小零食?
膨化食品有哪些?