端午节吃什么 推荐几种时令的水果

Question

如题所述

Answer 1

1、油桃：

油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

2、樱桃：

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。但是单吃比较酸，不宜过多，但是有很多东西都与杨梅是黄金搭档，比如制成梅酒，有开胃功效，对腹泻、痢疾等有治疗作用。

3、千禧果：

西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。

其他端午节饮食特色：

1、煎堆：

福建晋江地区，端午节家家户户还要吃"煎堆"。相传古时闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不止，民间说天公穿了洞，要"补天"。端午节吃了"煎堆"后雨便止了，人们说把天补好了。这种食俗由此而来。

2、薄饼：

 在温州地区，端午节家家有吃薄饼的习俗。薄饼是采用精白面粉调成糊状，在又大又平的铁煎锅中，烤成一张张形似圆月，薄如绢帛的半透明饼，然后用绿豆芽、韭菜、肉丝、蛋丝、香菇等作馅，卷成圆筒状，一口可品尝到多种味道。

以上内容参考：人民网-端午节讲究吃红色食品 "五红"水果有益身心健康

Answer 2

枇杷：每年端午节后才是枇杷大量上市的季节，枇杷是江南早熟水果之一，与杨梅、樱桃并称“初夏果品三姐妹”。能够滋肺补肾，提高肺系功能，增强抗病能力。
菠萝：菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
杨梅：杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅中含有的维生素C和维生素B12以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质，对于防治癌症有一定的积极作用。
油桃：油桃富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。
李子：此时，正是李子上市的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。

Answer 3

荔枝、杨梅、樱桃、西瓜，枇杷，油桃，李子，菠萝各色水果味道都很好，

Answer 4

端午节供应的时令水果主要有 杨梅、荔枝、新疆甜杏、水蜜桃等等。本回答被网友采纳

Answer 5

枇杷、菠萝、荔枝、油桃、李子、杨梅、火龙果......