我感觉自己非常懦弱自卑，又有点暴力倾向，一直努力改变确感觉自己还

我感觉自己非常懦弱自卑，又有点暴力倾向，一直努力改变确感觉自己还是太脆弱受到一点刺激就控制不住自己，非常羡慕内心强大的人,想问怎么才能锻炼自己

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第1个回答 2017-09-20

主要是控制自己不要生气
多背几遍＂生气歌＂
除着年龄、经历的增长
很多事就水到渠成
当然加强自身修养不是一天练就的
你能正视剖析自己的不足
本身就是进步的表现追问

每天下班就玩电脑什么都不想干，对什么都没兴趣，请问我这是心理疾病吗

每天下班就玩电脑什么都不想干，对什么都没兴趣，请问我这是心理疾病吗

每天下班就玩电脑什么都不想干，对什么都没兴趣，请问我这是心理疾病吗

追答

没有，都差不多呢
没什么异常

求助一个采纳，完成任务包

第2个回答 2017-09-20

多参加对身心有益的活动比如钓鱼

第3个回答 2017-09-20

调整心情

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