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我觉得自己有暴力倾向怎么办
如何减少
暴力倾向
?
答:
我认为,
减少暴力倾向的方法主要有以下三种方法:第一种就是音乐疗法
。所谓音乐疗法就是通过听音乐使自己的心情平复,从而减少暴力的动机与倾向。一般情况下,
需要选择比较轻柔的音乐来作为精神药品
。每当自己心情烦躁的时候,就放几首轻柔的音乐听一听,在柔和的音乐中使自己的心情渐渐平静下来,这样就可以成...
我
脾气不好,
暴力倾向
,尤其受不了别人言语攻击,上次打人不到一个月...
答:
一、自我控制
,这是每个人必须学会的,连小孩子都有一定的自控能力,我就不信你没有。时刻告诉自己,不能用武力解决问题,而是想办法,实在不行就喝水让自己冷静冷静,实在受不了就拿枕头被子之类的发泄一下。渐渐的在减少这种想打人的念头。二、
找人监督你
,这个人一定要是跟你关系好到不行的人,让...
发现
自己有暴力倾向
、而且脾气很暴躁、该
怎么办
?
答:
其次,
要加强思想修养
。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。
只有时刻把集体的利益放在第一位
,才不至于意气用事,
固执己见
,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,...
暴力倾向
严重如何消除?
答:
所以,
还是强烈建议你可以找一位信任的朋友来帮你.可以在你自己觉得坚持不下去的时候
,给予支持或者鼓励.P.S. 性格是一种个人习惯化了的行为方式.所以说,你周围所处的环境/人或者群体是可以改变你的性格的,虽然并不是那么容易,但或多或少是会有影响的,因此,请不要忽视她们的存在....
作为女生,发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
想要保持一个良好的心态,不妨在生活中多听一些愉悦的歌曲,或者是和一群朋友去旅游看看周围的风景,也可以找一个日记本记录下你生活中不好的事情,又或许可以找一个玩偶发泄内心的暴躁。这样就可以控制
暴力倾向
的发生。第三:要学会克制
自己
。
我
曾经
也有
过暴力倾向,经常暴躁易怒,身边的很多男生都曾被我...
老实承认
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
因为你的
暴力
行为是你潜意识里喜欢的极端情绪宣泄途径,在最开始的时候,这确实只是一个“
倾向
”而已,可以用暴力也可以用其他的方法,例如说:先离开一会,去打把游戏,做一些
自己
喜欢并且需要专注的事情等等,缓解自己对暴力对象的注意力,并且试着把注意力集中在别的事物上面。
觉得自己有暴力倾向
,在生活中应该
怎么
解决?
答:
从上面可以看出,用力量来表达
自己
的情感是一种人类的行为模式。这是潜意识,是身体的记忆。除了用力量发泄外,其他行为也不能表达各种对身心有害的极端情绪。但是,请注意,减少
暴力倾向
的唯一办法是制止暴力。有人会说,如果
我
停不下来,如果我不打她(他或它),我就不会放心。这是更暴力倾向的基础...
作为女生,发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
一定要慢慢的改,想要暴力的时候就忍住,不要说自己控制不住,一定可以控制住的。
我觉得我自己有
是
有暴力倾向
的人。首先我以前青春期的时候,那时候不是叛逆吗,不顺心的事情就会和家里人吵架,我就会自残。就吵架的时候嘛,我会摔碗,摔碗以后碗碎掉了,我坐在地板上大哭然后用摔碎的碗使劲划自己...
为什么
我
总是
觉得自己有暴力倾向
或是心
答:
如果
觉得有
心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾述,也可以让他们帮助你。三是
自己
看一些相关书籍,了解自己的问题出在哪里,进行自我调节。
感觉自己有暴力倾向
,脾气时好时坏,
怎么办
?
答:
应该不是。我想这主要跟你的心态有关,要及时调整心态,转变对生活工作的态度,降低压力,可以借用外物,就像诸葛亮拿着羽毛扇作用一样来控制情绪,这样也许会好一点。
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