尿酸高能吃海参吗

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高能吃海参吗
海参是一种具有更高营养价值的保健品，特别是对于很多喜欢养生的人都会选择海参来保养身体，尿酸高能吃海参吗？尿酸含量过高就容易出现痛风的症状，身体会出现各种关节炎症的疼痛感。所以在日常生活当中，饮食习惯一定要注意到底可不可以吃海参呢？一起来跟着小编了解一下吧。
在众多海产品当中，海参是唯一一种可以让尿酸高患者吃的海鲜，因为海参当中的嘌呤含量是最低的，只要注意使用海参的数量，就不会引起体内尿酸值的过高。一般来说每100克的海参当中所含有的嘌呤克数在50毫克左右。
尿酸高的患者适当的去吃海参，对于身体也有很好的帮助，因为在海鲜当中所含有丰富的蛋白质能够给身体提供直接所需要的蛋白质。海参当中所含有的刺参苷能够起到降血脂的功效，对于很多高血压高血脂的用户来说，吃海参还可以缓解血糖的含量。
尿酸高能吃海参吗？为了减少尿酸的摄入量，一定要选择低盐低脂的烹饪方法。海参熬粥喝既可以给身体补充营养，而且还不用担心尿酸量过高。