潜能，就是潜在自己体内的能量。一个人的潜在能量是无限的，重要的是你肯不肯去尝试。
田亮说：“我们每个人都可以做到不平凡，这要看潜能的开发程度。其实运动员不是神人，也不是超人，身体素质的优势是一方面，但成绩是吃苦训练出来的，潜能是硬给挖出来的，而学校里面的老师是挖掘潜能的教练员。”
是呀！世上无难事，只怕有心人。只要肯吃苦，努力，就一定会发现自己的潜能。
生命，每个人只有一次。我曾经读过刘白羽写的《白蝴蝶之恋》，一只白蝴蝶，在风雨中，它出来寻找食物，不料自己被雨水打落。它试图挣扎，但终于倒下，当太阳用明亮的光照满人间，那美丽的白蝴蝶在晶莹的水中终于一跃而起，向清明如洗的天空冉冉飞去······
既然蝴蝶都这样珍惜生命，那我们人类是不是更加懂得生命的可贵呢？
生命像一支蜡烛，为什么是蜡烛，而不是电灯呢？因为电灯可以多次使用。只要有足够的电，就可以长时间亮下去。而蜡烛呢？他总是不断的磨损，衰减。这就犹如光阴从我们身边一日一日溜走，并且永不复返。
生命以它独有的美，滋养了生活的点点滴滴。所以，请每个人珍惜生命，爱护生命。
《开学第一课》，使我明白了“潜能”，每个人都是有潜能的，只是还没有激发出来而已。“生命”，每个人都只有一次，所以请每个人都热爱生命。
2、
潜
能，就像一座蓄势待发的火山，虽然我们不能时时看到它的喷发，但岩浆无时不在地底涌动；潜能就像一个宽广而深邃的水库，只要你一拉闸门，它将波涛汹涌，一
泻千里；潜能就是你灵魂深处的一种力量，只要你能发现它，并勇敢地展示出来，它将使你都不敢相信自己，何来如此巨大的能量。
勾践“三千越甲可吞吴”，是十年来复仇的火焰时时燃烧在他的胸膛；项羽“破釜沉舟”置于死地而后生使将士们潜在的能力尽情发挥，蔑视了死亡；武松打死了景阳岗上的老虎，并非全靠力大无穷，为求生他将体内的潜能汇聚在两个铁拳之上；鲁提辖拳打镇关西，并非郑屠柔弱如绵，是正义的激怒使鲁达的力量无法阻挡。潜能就是一种无畏的力量，他将使你充满自信，披荆斩棘，无往而不胜。
潜能是逼出来的。当我们无路可走的时候，我们就会挺起我们坚实的胸膛。二万五千里的漫漫长路算不了什么，红军将士能用穿草鞋的脚把它们丈量；日寇铁壁一般的封锁算不了什么，“自力更生，艰苦奋斗”，贫瘠的南泥湾也会变成陕北的好江南；国民党八百万美式装备的军队算不了什么，“小米加步枪”的人民解放军能打得他们哭爹喊娘；苏联的援华专家走了，带走了所有的图纸，但中国人有自己的自信，“两弹一星”照样升空……
潜能需要被人挖掘，受人赏识。没人赏识，纵然是匹千里马，也只能老死于奴隶人之手，对天空嚎；没人赏识，李白只能愤怒地喊出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，纵情于山水；没人赏识，辛弃疾只能长叹，“廉颇老矣，尚能饭否？”所以我们呼唤，睁开你的慧眼，识别英雄狗熊，千万不要雾里看花，水中望月。
潜能，是你生命里的一种脉动，发现它，挖掘它，它将使你的青春，你的生命绽放灿烂的光芒。
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