99问答网
所有问题
脚崴了,怎样快速恢复
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-11-26
脚扭伤后如果还没有过48小时,则可以用冰或冷水冷敷。在受伤后24-48小时内如果觉得不再继续发肿,或过了48小时,则可以开始用热水热敷,同时用一些活血的药。我的同学推荐云南白药,据说很管用,但我没用过,不知道如何。如果指甲也劈了,暂时不要剪,因为剪的时候可能会碰到手指头。可以用创可贴或胶布暂时绑住保护一下,避免碰到疼痛。 如果伤的很厉害,最好去正规医院好好看一下。因为自己感觉是戳伤,但实际上可能会有关节错位甚至更严重的问题。小心起见,还是去医院看看比较好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WXtWXXvvzezezWOOXet.html
其他回答
第1个回答 2021-05-04
不慎崴脚之后应该怎么快速康复?
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
打球
崴到脚了
如何
处理???
答:
第二条:脱下你的鞋,看你的鞋底(最好是穿过一段时间的男式皮鞋)磨损情况
,磨损最快的地方是你习惯用力及重心最集中的地方。这里要看得关键部位是鞋底的后跟,后跟的外脚踝侧磨的快的球员重心向脚踝外侧偏,更容崴脚;内侧磨的快的则不容易崴脚。第三条:看脚趾和脚掌的形状,脚趾越长,脚落地时...
脚崴
肿
了怎么
才能快点消肿止疼
答:
四、适当进行活动
。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。五、
合理用药
。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌...
脚崴了怎么快速恢复
答:
热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处
,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。
每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可
。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者...
崴脚
后
怎么
处理最有效
答:
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是
扭伤,
可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后
迅速
出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
我的
脚崴了,怎么
消肿?
答:
快速
消肿: 1、如果在受伤的24小时内,可用冷毛巾敷三十分钟,毛巾热了要及时更换,如果觉得太麻烦。也可以直接用冷水冲已肿的部位30分钟比较好。 2、如果距受伤时的时间超过24小时,已肿的部位无皮外伤,可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换,以促进局部血液循环,起到化瘀的作用。 3、...
爬山过程中不小心
崴
伤脚该
如何快速
缓解?
答:
爬山时不小心崴伤脚了,首先应该停止活动,然后坐下来休息;如果伤势不严重,可以让朋友扶着到树下阴凉的地方休息,轻轻按摩揉捏脚部,促进血液循环和恢复,身上带有活络油的话,可以用活络油按摩;立即用毛巾
冷敷
受伤部位,这样可以收缩毛细血管,减轻疼痛和血液渗出;最后是在朋友帮助下尽快就医。爬山前的...
走路的时候一不小心
崴到脚了,
有什么好的办法能够
快速
康复呢?
答:
对于不是特别严重的崴脚,我们可以用冷毛巾来敷自己的脚,这样能够缓解疼痛,使血管收缩凝血。具体的做法可以用一个毛巾,然后把矿泉水倒到毛巾上,这样也能够起到冷毛巾的作用。有的人会推荐先用
热敷
,事实上这样只会让疼痛更加剧,因为热敷会加快伤口处的血液循环,使伤口更不容易恢复。应该等血流停止...
脚踝
崴了
有什么方法消肿
答:
脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取
热敷
,达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合...
你们知道打篮球
崴脚了怎么快速恢复
吗?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
如何
处理突发事件?第一阶段:
扭伤
后1小时内。一定要用冷水冲洗肿胀的部位,或者用冰块装满袋子,敷在肿胀的部位。这种手术可以最大程度限制肿胀程度,有利于后期
恢复
。第二阶段:扭伤后1 -24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息。当你躺着不动时,抬起脚踝,脚踝高于或平行于心脏的水平。坐着不动的...
大家正在搜
崴到脚了怎么快速恢复
大脚趾崴了怎么快速恢复
冬天脚崴了怎么快速恢复
脚背侧面崴了怎么快速恢复
儿童脚崴了怎么快速恢复
下楼梯脚崴了怎么快速恢复
崴脚了怎么快速恢复3天
脚崴伤了怎么恢复最快
崴脚怎么快速恢复正常
相关问题
脚崴了如何快速恢复(以下是图片)
脚崴了,如何快速会恢复?
朋友打球脚崴了,怎么才能快速的恢复?
脚崴了如何快速恢复啊?
打篮球脚崴了怎样能尽快恢复
请问脚崴后,怎样恢复的比较快?
脚崴了,怎样快速恢复啊
打篮球脚崴了怎么快速恢复