总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物
61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7
种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能
量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具
有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开
窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
皂角米食疗作 皂角米食疗作 … …
仁可入药,有祛痰、润肠、利尿、通便、
之效。滇皂角仁是皂角之精华,具有放水加热
膨胀达10∼20倍以上,胶质半透明,香糯润口
的特点,是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的
美味佳肴,是大自然赐予人类的天然营养保健
食品之一。
皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故
有“植物燕窝”只称!是美女们不可错过的养颜
佳品。营养成分:皂角米营养成分丰富、属高
能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,
大人小孩都可以食用的(凡事都有一个度)。
美女们不用担心吃了会发胖。
特别注意:老人们传下来的经验,孕妇不能食
用皂角米(说起这个经验来,问老人也说不出
个所以然来,还有也找不到什么依据,不过既
然老人们都说不能吃,那暂时不要吃吧,这个
有关宝宝的健康,是件大事情)
的新妈妈是可以吃的,对身体很好,还能帮助
产后瘦身和乳汁畅通。
皂角米做法指 皂角米做法指 … …
①煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2--
-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花
生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀
粥,加糖即可食用。
②清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2-
--3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然
后加兑2---3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用。
③煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10---15g
皂角仁,淘净,直截与鸡肉或排骨煮熟,加食
用盐食用,可使产妇乳汁畅通。
④煮鸡肝或猪肝:按每斤肝配10g皂角仁煮
熟,加食盐即可用,可清肝明目。
⑤可用保温壶泡饮:取15---20g皂角仁,淘
净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水,
6小时后,即可加糖食用。
追答祝生活愉快,全家幸福。给个好评吆亲。
追问云南野生皂角米多少钱一斤?