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天天喝酸奶好么?
如题所述
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推荐答案 2019-05-14
常喝酸奶有什么效果?
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其他回答
第1个回答 2012-06-15
当然好啦 可以促进身体排毒阿 对肠胃很好的 治疗便秘呢 还有对胃也很好的 促进消化 也有营养的
希望采纳本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-06-14
天天喝当然好了··但是 天天一杯大约400ml就行了··多了 吸收不了··少了 还不如不喝··
第3个回答 2012-06-14
好的,这样早晚一杯,有注于身体。
第4个回答 2012-06-14
好的,每天喝有养胃,润肠,补钙的功效
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请问
酸牛奶
(或双歧
酸奶
)适不适合
天天喝
?
答:
没问题啊
,当然可以天天喝~不过天天换着不同的酸奶喝应该更好吧。
酸奶
可以
天天喝吗
每天喝多少酸奶为宜
答:
可以的
,营养学会推荐牛奶每日300克,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶最为理想。
每天
喝酸奶
,皮肤会变白变嫩吗?
答:
晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。 我只...
天天
坚持喝一杯
酸奶
或牛奶会有啥效果
答:
午餐后
喝酸奶
可促进胃肠蠕动和消化液的分泌 根据统计资料显示,我们
天天
早餐的热能供给占当日总热能需求的25%―30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好处呢?专家指出,...
天天喝酸奶
对身体
好吗
`?
答:
天天喝酸奶
当然对身体好。1、预防感冒 现在天气变凉,流感多发,如果你还没准备好应对流感,那么多喝点酸奶吧,喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。因为经常食用酸奶能够使上呼吸道感染的几率降低12%。因此,那些经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人要低得多。2、防乳腺癌 每天饮用酸奶还可以有效预防乳腺...
天天喝酸奶
会减肥吗
答:
但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量
喝酸奶
,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。酸奶...
酸奶
可以
天天喝吗
?酸奶适合天天喝吗?
答:
1、酸奶可以天天喝
吗酸奶
可以每天喝。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,酸奶中含有丰富的钙、维生素A和多种氨基酸,可以补钙,美容养颜,是可以每天喝的。2、酸奶天天喝
好吗天天喝酸奶
对身体很好,酸奶中的乳酸菌长期食用可以维护肠道菌群的生态平衡,抑制肠内的有害病菌。喝酸奶还有提高人体免疫力的作用...
经常
喝酸奶
是否伤胃
答:
酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上
喝酸奶
好处更多。这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹...
小孩可以
天天喝酸奶吗
答:
注意食用量,
天天喝酸奶
还是没有问题的。纯甄酸奶的作用:促消化、酸奶含有多种酶,促进消化吸收。保护肠胃、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。防癌抗癌、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
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