我平时也没少看荒野求生，贝爷说，躺在地上或身体湿透等情况下，会加速消耗热量。
这热量没消耗完，又会变成脂肪。
这热量如果消耗完了，就又会开始消耗本身储存的能量。
以上是一个问题，这热量与脂肪，到底是什么个关系？总不可能，趟在地上睡觉，都能消耗脂肪吧，没这道理的，但热量总会被耗完的，那之后消耗什么？还是什么都没消耗，把身体冻出毛病？
以下是另一个问题
有氧运动要心率达到一定数字，才会开始消耗糖分，糖分消耗完，才会消耗脂肪。
骑车，即使是倒坡，顶多就是累，总不可能气喘吁吁，心跳极快吧。快步走也一样，也有说是有氧运动，但快步走就是走的再快，也加速不了心跳。
如果是单纯的快步走，据说也会消耗大量热量，但如果一个人快速走上几个小时，肯定把今天摄入的热量都给耗光了，那之后该消耗什么？或者说骑车也可以，我以前读书时，暑假的时候几乎天天骑车，完全当作玩了，一骑就是骑上大半天，也没什么特殊情况。
节食减肥，虽然很不健康，后面可能会忍不住大吃特吃，但从没有人说过，节食减肥的途中，会没效果的，也就是说，有效果。但节食，无非就是少摄入些热量和碳水，也即是热量很快就会被消耗完，这就对应这我上面的问题，热量消耗完，到底再消耗什么？又为什么，光是躺着消耗身体热量，不能减肥？还是说可以？又为什么，明明有氧运动要达到一定心率，才能开始消耗糖分，之后燃烧脂肪，但节食也不可能加速心跳吧，也没运动吧