怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也没法很好地完成。 面对这些状况，应怎么办呢？ 孕妈咪应对突然没了电 状况1：想睡觉，记性也不好 每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15 ~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。 应对1：想睡就睡吧；预备双保险 特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。 如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。 中国人向来以蜜饯的咸酸甜来抑酸止呕，对某些人来说，效果极佳。另外也可饮用菊花茶。 孕吐一般出现在4-11周，通常在胎儿4个月大后就会自然消失。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------福格森祝您好孕 孕期补营养 建议食用福格森孕妇营养素软胶囊或 叶酸营养素软胶囊 营养全面
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