总是怀疑自己得了大病，检查时又是正常的，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果感觉身体不舒适了，及时去做检查，如果身体没有什么问题，不要给自己那么大的心理负担。有些时候身体反而很健康，但是由于心理压力总是怀疑自己生病，那么其实这个时候的病就在心理方面。心理和身体都是相通的，如果心里总是感觉自己不舒适，那么长久以来的累积也会造成身体不舒适的。

专家都非常懂得健康，但是当专家把一些疾病告诉病人的时候，其实病人的内心还是有很大压力的。所以，很多的病人并不是被病而折磨的，更多的是因为心理压力太大，造成疾病更加严重的。也有一些人就说癌症病人不是被身体折磨死的，而是被自己的心理压力从而导致的癌症复发的情况。所以从这些你就可以知道，心理因素对一个人的健康影响危害有多大了。

很多的专家也都告诉大家保持心情愉快，包括瑜伽也在帮助人们从呼吸方面调整自己的心态，所以好的心态对一个人的健康影响是非常大的。如果一个人的压力过大经常思虑，那么这个人的胃口就不好，消化也就会不好，从而也会造成肝脏的抑郁，以及身体气血的不通畅，排毒不好。这些都是心情，给我们的身体造成的严重影响，她和我们的健康都是息息相关的，所以一定要保持心情的通畅，让自己更加愉悦开心的度过每一天。

有些人因为调节自己的心情，情绪就会让自己的身体越来越健康，有些人反而因为心情的抑郁产生了一些疾病症状。所以我们要明白这些点，床上自己改善心情的状态，改善郁闷的状态让身体越来越好。

Answer 2

这是心理疾病造成的，建议你还是去正规的心理医院去看心理医生，同时也要让自己放松下来。

Answer 3

这样就是想多了，平时多玩玩，这样就能很快的忘记这些问题了。

Answer 4

如果已经检查过是正常的，就不用太担心。自己不要有这种心理暗示，反而对身体不好。

Answer 5

这是因为精神上过分焦虑了，可以做别的事情来转移一下注意力，忘掉焦虑。