首先需要科普的知识:鞋具有地基功能，矫形鞋是重要的医学概念。鞋底前后左右的高低变化，都直接影响人体重心，而人体重心位置，是人体姿势的决定性因素。
高跟鞋容易导致腰痛，众所周知，其原因就在于强制重心前移，使脊柱弯曲加大(也正是时髦女郎所追求的"曲线美")，导致腰部受力集中而形成慢性损伤，长期积累的结果就导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等疾患，所以大夫会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋。
从科学角度讲，中跟鞋的作用和高跟鞋是相同的，也同样是强制人体重心前移，只是危害程度小一些，以五十步笑百步而已。但生活中，却被很多人当成是有益的，这是一个巨大的误区，中跟鞋是高跟鞋之外的隐形杀手。真正无害的是平底鞋，医学界公认赤足有益无害，平底鞋与赤足的力学状态完全相同，这是最浅显的道理。
负跟鞋的作用是强制人体重心后移，矫正姿势。其科学依据就在于人体结构:作为人体唯一支撑柱的脊柱就是在人体后背部位，重心线与支撑柱位置相近才符合最基本的力学原理，高跟鞋伤腰就是因为它强制重心向前，偏离脊柱，导致脊柱的弯曲而致病。人体的自身结构，决定了重心在人体后部，才是合理的，也就是负跟鞋的合理性和科学依据。
这就是穿负跟鞋站立的状态，也就说明负跟鞋强制重心后移，能够矫正姿势，人体力学结构的理论是科学的。人体重心偏离脊柱就是不合理姿势，只要重心接近脊柱，姿势才合理。日本市场上出现一种脚尖高于脚跟的功能鞋，可用于室内锻炼腿肚子。
穿上以后脚尖被抬起，身体重心马上后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量，使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼，尤其腰痛、膝盖痛的患者。
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第1个回答 2019-10-14
高跟鞋容易导致腰痛，众所周知，其原因就在于强制重心前移，使脊柱弯曲加大(也正是时髦女郎所追求的"曲线美")，导致腰部受力集中而形成慢性损伤，长期积累的结果就导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等疾患，所以大夫会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋。
第2个回答 2019-10-13
首先需要科普的知识:鞋具有地基功能，矫形鞋是重要的医学概念。长期积累的结果就导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等疾患，所以大夫会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋。
第3个回答 2019-10-13
这个时候很有可能是一些脊椎病，也有可能是身体缺维生素引起的。
第4个回答 2019-10-01
但生活中，却被很多人当成是有益的，这是一个巨大的误区，中跟鞋是高跟鞋之外的隐形杀手。也就是负跟鞋的合理性和科学依据。负跟鞋原理的验证也很简单，大家知道，挺拔的姿势是健康的，也是姿势矫正的目标，大家可以做个试验:双脚并拢赤足站立
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